Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut yang Baik dan Benar

Menjaga kesehatan gigi dan mulut – Memiliki gigi yang putih bersih dan gusi yang sehat merupakan salah satu cara terbaik agar kita bisa hidup nyaman. Selama ini, banyak orang yang lupa bahwa mereka harus menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan melakukan hal-hal yang dianjurkan, seperti menyikat gigi secara teratur.

Selama ini banyak orang yang menyepelekan kesehatan gigi mereka. Mereka lupa bahwa gigi merupakan salah satu anggota tubuh yang tidak bisa melakukan regenerasi atau memperbaiki dirinya sendiri. Oleh karena itu, jika gigi anda rusak, maka tidak ada cara yang bisa dilakukan selain melakukan konsultasi dengan dokter gigi.

menjaga kesehatan gigi dan mulut.jpg

Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut di Rumah

Menurut forumdoktergigi.com ada beberapa tips menjaga kesehatan gigi dan mulut yang bisa dilakukan di rumah. Beberapa hal tersebut, antara lain sebagai berikut ini.

Rajin Menggosok Gigi secara Teratur

Anda bisa mulai menjaga kesehatan gigi dengan membersihkan gigi secara teratur. Tidak perlu susah kok, cukup dengan gosok gigi minimal 2 kali sehari saja sudah cukup. yang terpenting, anda menggososk gigi sebelum tidur. Ini merupakan salah satu hal yang sering dilupakan oleh banyak orang.

Memeriksa Gigi ke Dokter setiap 6 Bulan Sekali

Wajib hukumnya untuk membersihkan gigi secara teratur. Banyak orang lupa bahwa memeriksa gigi merupakan hal yang rutin dilakukan. Tak perlu menunggu hingga gigi sakit untuk memeriksakan ke dokter gigi. Justru dengan menggosok gigi teratur, anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut sejak awal.

Kurangi Makanan Panas dan Dingin

Hal lain yang sering dilupakan adalah mengkonsumsi makanan yang super panas dan minum minuman yang super dingin secara bersamaan. Jika hal ini dilakukan secara terus menerus, maka gigi dapat keropos karena kekuatan nya tergerus. Wajib hukumnya untuk menghentikan kebiasaan ini jika tidak ingin gigi anda rusak.

Dengan melakukan tips membersihkan dan menjaga kesehatan gigi dan mulut diatas, maka anda tak perlu khawatir mengenai kesehatan gigi dan mulut. Tak begitu susah bukan, anda dapat menjaga kesehatan sejak dini dan tak perlu takut akan masalah serius pada kesehatan gigi anda.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s